Fitness to aktywność fizyczna, mająca na celu poprawę ogólnej kondycji, siły mięśniowej i wydolności organizmu. Regularne ćwiczenia fitness przyczyniają się do poprawy samopoczucia, zwiększenia energii oraz są doskonałym sposobem na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Zachęcamy do skorzystania z oferty ast.edu.pl, gdzie profesjonalizm łączy się z pasją do zdrowego stylu życia. Oferta firmy ast.edu.pl obejmuje: - Kurs instruktora fitness - Kurs trenera personalnego - Kurs na instruktora przygotowania motorycznego - Kurs instruktora boksu - Kurs instruktora kulturystyki Z nami odkryjesz swoją drogę do zdrowia i dobrego samopoczucia, a także zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci pomagać innym w realizacji ich celów fitness.